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3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭".(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)

【央视新闻客户端】

●花粉症与感冒症状有些相似
，要准确区分 。花粉症无发热
、肌肉酸痛等感染表现，有明显季节性 ，典型症状为鼻痒、眼痒 、流泪
、喷嚏等

●对大多数患者来说
，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素

●规范治疗讲究的是足量、足疗程 、提前用药，而非症状暴发后才临时补救

●外出前要“三看
”：看时间、看天气
、看预报

●户外活动要穿戴好“三件套”：N95或医用外科口罩、护目镜或密封性好的墨镜 、表面光滑的长衣长裤

惠风和畅 ，春暖花开
。这个时节，有人准备踏青赏花
、享受户外时光
，但也有些人只能对着满园春色“望花兴叹 ”——鼻子奇痒、连环喷嚏停不下来，清水鼻涕止不住地流 ，眼睛红痒酸涩
，严重时夜里咳得睡不着，连呼吸都带着闷意 ，他们很可能是患了花粉症。

花粉症有哪些表现？哪些措施能缓解症状？

“花粉症又称花粉过敏症
，本质上是人体对空气中某些花粉产生异常免疫应答，属于过敏性疾病 。
”北京协和医院变态反应科副主任医师王子熹说 ，过敏性鼻炎和过敏性结膜炎较常见
，表现为鼻痒 、鼻塞
、眼痒、流泪 、喷嚏
、流清水样鼻涕，有些患者还会出现咽痒、耳痒 、咳嗽 ，甚至胸闷喘息
。

花粉症的症状和感冒有些相似
，如何区分？王子熹介绍，感冒多是感染性疾病 ，多由病毒引起，除了鼻塞
、流涕
，还常伴有发热、咽痛 、乏力、肌肉酸痛等感染表现，无明显季节性规律；花粉症则是过敏性炎症 ，而且常常有很强的季节性
，即每年到了某一段时间就发作。

“花粉症是可以治疗的 。”王子熹说，“首先是药物治疗。对大多数患者来说 ，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素
，可根据病情联合第二代抗组胺药，部分患者需加用白三烯受体拮抗剂
。 ”需要注意的是 ，规范治疗讲究的是足量
、足疗程、提前用药
，而非症状暴发后才临时补救。

专家提示，过敏原明确 、中重度花粉过敏
、症状影响生活质量、药物治疗效果不佳或无法耐受副作用等人群经过专科医生的诊断 ，可以考虑打脱敏针 。目前
，主要用的脱敏针注射液有司普奇拜单抗和奥马珠单抗
。司普奇拜单抗不仅对过敏性鼻炎有效，也对中重度哮喘 、特应性皮炎有治疗效果。使用奥马珠单抗可以治疗中重度过敏性哮喘 ，显著降低花粉过敏患者的鼻结膜炎症状，但注射前需检测患者IgE（免疫球蛋白E）水平 。脱敏针的禁忌症有严重哮喘未控制
、免疫系统疾病等
。妊娠期或计划妊娠的女性在打脱敏针前需由专科医生评估。

出现特定症状要及时就医 。王子熹提醒
，除了鼻眼症状，出现反复咳嗽、胸闷 、喘息 ，尤其夜间症状明显时
，要警惕花粉过敏性哮喘；吃某些水果
、坚果后出现口唇发痒、口腔不适，甚至引发全身反应 ，这可能是花粉—食物交叉反应
。出现这些症状
，应及时到医院变态反应科进行评估和治疗，避免病情加重。

春光明媚 ，正是户外运动好时节
，外出时如何做好防护？

首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷建议，外出前要“三看”：看时间 ，花粉浓度一般在上午10点至下午5点达到高峰
，减少这个时段外出；看天气，晴朗 、干燥
、有风的天气花粉飘散最严重 ，遇到雷暴等强对流天气时，花粉飘散快
，尽量不出门 。雨后花粉被冲刷，是外出活动的最佳时机；看预报 ，关注当地气象部门发布的花粉浓度预报
。

穿戴“三件套
”做好防护：戴口罩
，选择N95口罩或医用外科口罩，普通棉布口罩挡不住花粉颗粒；戴护目镜或密封性好的墨镜 ，防止花粉进入眼睛引发过敏性结膜炎；穿表面光滑的长衣长裤
，如冲锋衣、风衣，避免穿易吸附花粉的毛绒衣物。

回家后“三招”把花粉挡在门外：换 ，在门口脱下外衣
，不要穿进卧室，外衣可挂在通风处或直接清洗；洗 ，用清水洗脸 、漱口、冲洗眼睛；冲
，用生理盐水冲洗鼻腔 。（本报记者 申少铁 曾华锋）

《 人民日报 》（ 2026年03月25日 13 版）