央视网消息：一餐烟火暖，百味藏人间 。《我的午餐》带您探寻各地特色美食 ，打卡各地春季限定
。

重庆大足：雷竹笋迎丰收尝鲜正当时

在重庆市大足区
，2万余亩雷竹迎来集中出笋期，竹林里鲜嫩的春笋纷纷破土 ，笋农们穿梭在林间抓紧采收。而本地特色的做法则让春笋吃起来更加鲜美 。

走进大足区宝兴镇的雷竹种植基地
，满眼郁郁葱葱
。一根根裹着褐色笋衣的春笋破土而出，鲜嫩饱满 、粗壮挺拔 ，竹林里弥漫着淡淡的竹香。重庆市大足区宝兴镇转龙村党支部书记胡伟介绍，今年雷竹长势特别好
，竹林整体出笋整齐
、笋体粗壮、口感很好 。今年的气候和科学管护，出笋量比去年明显增加三成左右。

新鲜采挖的竹笋除了打包远销 ，也会被送往当地的农家乐
。经过去壳 、清洗
、改刀等工序
，雷竹笋被烹制成一道道地道的春日农家菜，竹笋炒腊肉、凉拌鲜笋 、竹笋炖肉等特色菜品不一会儿便端上桌。

近年来 ，当地大力发展雷竹特色产业
，种植面积超过2万亩，带动700余户散户参与种植 ，逐步形成集竹苗培育、产品研发
、生产销售于一体的绿色发展之路 。下一步
，当地还将依托雷竹资源，打造集采摘、观光 、体验为一体的生态旅游项目 ，推动雷竹产业持续助力乡村振兴
。

福建福鼎：万亩蚕豆迎成熟期花样吃法解锁春日滋味

春风送暖
，万物复苏。眼下，福建省福鼎市1.8万亩蚕豆迎来成熟期 ，鲜嫩饱满的蚕豆也从田间地头走向百姓的餐桌，当地人用一道道家常美味解锁属于春天的独特滋味 。

走进福鼎市店下镇的屿前村
，连片的蚕豆随着平整的地势铺展延绵，宛若一片绿色的海洋
。阡陌纵横间 ，一株株豆秆挺拔密立
，村民们在田间穿梭采摘个大饱满的蚕豆。

作为春季的时令菜，蚕豆口感软糯绵密
、清爽解腻 ，当地有着“春吃豆
，赛吃肉”的说法，各种“花式 ”吃法成为当地人春日“菜单
”里最值得期待的时令特色 。

每到这个季节 ，有的人把蚕豆与海鲜同锅烹煮
，利用蚕豆的清甜中和海鲜的腥味，让鲜味更浓、香气更足；有的则搭配时蔬合炒 ，让软糯的蚕豆与脆嫩的蔬菜相互交融
，丰富口感层次；还有的会在大米中加入蚕豆同煮，焖出一锅油润咸香的蚕豆饭
。当地市民称 ，蚕豆是从小吃到大，每年到春天
，家里人都会变着花样做，对她来说 ，这口味道就是春天最幸福的味道。

据统计
，目前，福鼎全市鲜食蚕豆种植面积已达1.8万亩 ，鲜荚产量约2万吨
，成为全国重要的鲜食蚕豆生产基地 。这一颗颗鲜嫩翠绿的蚕豆不仅给餐桌带来了浓浓“春味”，也为乡村振兴注入春日活力
。

江西全南：春日艾草香巧手制春味

在江西全南县金龙镇水口村 ，田间地头的艾草吐露新绿
，鲜嫩欲滴。当地村民趁着大好春光，采摘下这春天的第一抹绿意 ，制作艾米果和艾饺 。

一大早
，村民杨进慧便提着竹篮，穿梭在田埂边 ，采摘最鲜嫩的艾草嫩芽。此时的艾草最为鲜嫩，是做艾米果和艾饺的最佳食材
。采摘回来的新鲜艾叶
，经过清洗 、焯水，再加入一定比例的糯米粉和面粉 ，一同揉搓。原本雪白的面团在艾草汁的浸润下
，渐渐变成了充满生机的绿色 。

在村民的巧手下，艾草面团变成了形态各异的美食
。包了馅料的艾饺形似弯月 ，整齐地摆放在蒸笼里；而不包馅的则被捏成小圆饼
，做成艾米果，当地也称艾油果 ，做好后下锅油炸。随着一阵滋滋声
，艾米果在油锅中渐渐浮起，表面变得酥脆；而蒸的艾饺十分钟即可出锅 ，熟透的艾饺变得碧绿晶莹
，艾草的清香随着蒸汽弥漫开来 。

江苏淮安：明前螺赛肥鹅螺蛳市集火热开市

俗话说，明前螺 ，赛肥鹅
。眼下正值螺蛳大量上市的时节，在江苏淮安洪泽湖畔
，螺蛳市集火热开市，各地游客慕名前来尝鲜打卡。

在江苏淮安洪泽区蒋坝镇的螺蛳春日市集上 ，一颗颗肉质饱满
、鲜香诱人的螺蛳经过爆炒、红烧 、卤制等多种做法烹制
，浓郁香气在街巷间弥漫 。

数据显示，螺蛳市集部分大型餐饮门店单日营业额超10万元 ，全镇饭店及市集摊位
，单日螺蛳销量更是突破20万斤
。今年的蒋坝螺蛳市集以螺蛳为特色主题，汇聚了人气美食
、特色农产、文创好物等。与此同时 ，户外音乐会火热开演
，让游客尽享味蕾与视听的双重盛宴 。

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