央视网消息：一餐烟火暖
，百味藏人间
。《我的午餐》带您探寻各地特色美食，打卡各地春季限定。

重庆大足：雷竹笋迎丰收 尝鲜正当时

在重庆市大足区 ，2万余亩雷竹迎来集中出笋期
，竹林里鲜嫩的春笋纷纷破土，笋农们穿梭在林间抓紧采收 。而本地特色的做法则让春笋吃起来更加鲜美
。

走进大足区宝兴镇的雷竹种植基地 ，满眼郁郁葱葱。一根根裹着褐色笋衣的春笋破土而出
，鲜嫩饱满
、粗壮挺拔，竹林里弥漫着淡淡的竹香 。重庆市大足区宝兴镇转龙村党支部书记胡伟介绍 ，今年雷竹长势特别好
，竹林整体出笋整齐、笋体粗壮 、口感很好
。今年的气候和科学管护，出笋量比去年明显增加三成左右。

新鲜采挖的竹笋除了打包远销 ，也会被送往当地的农家乐 。经过去壳
、清洗、改刀等工序
，雷竹笋被烹制成一道道地道的春日农家菜，竹笋炒腊肉 、凉拌鲜笋
、竹笋炖肉等特色菜品不一会儿便端上桌
。

近年来 ，当地大力发展雷竹特色产业，种植面积超过2万亩
，带动700余户散户参与种植，逐步形成集竹苗培育、产品研发 、生产销售于一体的绿色发展之路。下一步 ，当地还将依托雷竹资源
，打造集采摘
、观光、体验为一体的生态旅游项目，推动雷竹产业持续助力乡村振兴 。

福建福鼎：万亩蚕豆迎成熟期 花样吃法解锁春日滋味

春风送暖 ，万物复苏。眼下
，福建省福鼎市1.8万亩蚕豆迎来成熟期，鲜嫩饱满的蚕豆也从田间地头走向百姓的餐桌 ，当地人用一道道家常美味解锁属于春天的独特滋味
。

走进福鼎市店下镇的屿前村
，连片的蚕豆随着平整的地势铺展延绵，宛若一片绿色的海洋。阡陌纵横间 ，一株株豆秆挺拔密立
，村民们在田间穿梭采摘个大饱满的蚕豆 。

作为春季的时令菜，蚕豆口感软糯绵密 、清爽解腻 ，当地有着“春吃豆，赛吃肉”的说法
，各种“花式 ”吃法成为当地人春日“菜单
”里最值得期待的时令特色
。

每到这个季节，有的人把蚕豆与海鲜同锅烹煮 ，利用蚕豆的清甜中和海鲜的腥味
，让鲜味更浓、香气更足；有的则搭配时蔬合炒，让软糯的蚕豆与脆嫩的蔬菜相互交融 ，丰富口感层次；还有的会在大米中加入蚕豆同煮
，焖出一锅油润咸香的蚕豆饭。当地市民称，蚕豆是从小吃到大 ，每年到春天
，家里人都会变着花样做，对她来说 ，这口味道就是春天最幸福的味道 。

据统计
，目前，福鼎全市鲜食蚕豆种植面积已达1.8万亩 ，鲜荚产量约2万吨，成为全国重要的鲜食蚕豆生产基地
。这一颗颗鲜嫩翠绿的蚕豆不仅给餐桌带来了浓浓“春味”
，也为乡村振兴注入春日活力。

江西全南：春日艾草香 巧手制春味

在江西全南县金龙镇水口村，田间地头的艾草吐露新绿 ，鲜嫩欲滴 。当地村民趁着大好春光
，采摘下这春天的第一抹绿意，制作艾米果和艾饺
。

一大早 ，村民杨进慧便提着竹篮
，穿梭在田埂边，采摘最鲜嫩的艾草嫩芽。此时的艾草最为鲜嫩 ，是做艾米果和艾饺的最佳食材 。采摘回来的新鲜艾叶
，经过清洗
、焯水，再加入一定比例的糯米粉和面粉 ，一同揉搓
。原本雪白的面团在艾草汁的浸润下
，渐渐变成了充满生机的绿色。

在村民的巧手下，艾草面团变成了形态各异的美食 。包了馅料的艾饺形似弯月 ，整齐地摆放在蒸笼里；而不包馅的则被捏成小圆饼，做成艾米果
，当地也称艾油果，做好后下锅油炸。随着一阵滋滋声 ，艾米果在油锅中渐渐浮起
，表面变得酥脆；而蒸的艾饺十分钟即可出锅，熟透的艾饺变得碧绿晶莹 ，艾草的清香随着蒸汽弥漫开来
。

江苏淮安：明前螺赛肥鹅 螺蛳市集火热开市

俗话说
，明前螺，赛肥鹅。眼下正值螺蛳大量上市的时节 ，在江苏淮安洪泽湖畔
，螺蛳市集火热开市，各地游客慕名前来尝鲜打卡 。

在江苏淮安洪泽区蒋坝镇的螺蛳春日市集上 ，一颗颗肉质饱满、鲜香诱人的螺蛳经过爆炒 、红烧
、卤制等多种做法烹制
，浓郁香气在街巷间弥漫
。

数据显示，螺蛳市集部分大型餐饮门店单日营业额超10万元 ，全镇饭店及市集摊位，单日螺蛳销量更是突破20万斤。今年的蒋坝螺蛳市集以螺蛳为特色主题
，汇聚了人气美食、特色农产 、文创好物等 。与此同时，户外音乐会火热开演 ，让游客尽享味蕾与视听的双重盛宴
。